Linsen-Ringelbete-Salat
Dieser Linsen-Ringelbete-Salat ist ein ballaststoff-reiches, sättigendes Rezept für eine gesunde Ernährung zum Abnehmen. Rosenkohl, gelbe Linsen und Ringelbete liefern pflanzliches Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate […]
Gesund & Leicht
„Gesund & leicht“ liefert dir alles, was du für einen erfolgreichen und nachhaltigen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht brauchst. Von leckeren, sättigenden Rezepten über praktische Alltagstipps bis hin zu passenden Supplements – hier findest du Inspiration und Wissen, um dich energiegeladen, leicht und rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.
Entdecke einfache Strategien, die dir helfen, gesund zu leben und gleichzeitig dein Ziel zu erreichen – effektiv, nachhaltig und mit Freude.
Steckrüben-Gemüse-Eintopf
Manchmal braucht unser Körper einfach Unterstützung von innen. Dieser Steckrüben-Gemüse-Eintopf ist leicht, wärmend und vollgepackt mit natürlichen Nährstoffen, die Immunsystem und Entgiftung fördern. Steckrübe und
Möhren-Ingwer-Suppe
Manchmal braucht der Körper einfach Leichtigkeit und ein gutes Gefühl – ohne auf Genuss zu ver-zichten. Unsere Möhren-Ingwer-Suppe ist leicht, wärmend und sättigend zugleich.